Potresti conoscerne già qualcuno o meno, ma ce ne sono molti vantaggi di avere un animale domestico a casa, e in particolare, un cane. Sapevi che questi animali sono in grado di ridurre lo stress o la pressione sanguigna? O che ci aiutano a rafforzare il nostro sistema immunitario e a ridurre lo stile di vita sedentario?
In questo articolo di Better-Pets.net spiegheremo tutte le vantaggi di accarezzare un cane, che possono essere sia fisici che psicologici, e sebbene possano essere ovvi per la maggior parte delle persone, molte altre persone sicuramente non immaginano nemmeno gli effetti positivi che accarezzare un cane può avere su di loro.
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Ridurre lo stress e l'ansia
Lo sapevi che il vantaggio principale di accarezzare un cane è che ti aiuta? diminuire i livelli di stress e ansia cosa c'è nel tuo corpo? E non solo a te, ma anche al tuo animale domestico, perché anche per loro il contatto con te lo rilassa e lo calma quando è irrequieto.
E questo a cosa è dovuto? Perché la frequenza delle nostre onde cerebrali associata alla diminuzione dell'ormone dello stress (cortisolo) aumenta notevolmente dopo aver passato del tempo a toccare un cane, in un modo che ci aiuta a calmarci e a sentirci meglio. Questa spiegazione fa parte dello studio formulato dalla psichiatra Sandra Baker in Virginia (USA) in cui è stato dimostrato che le persone, sia bambini che adulti, che interagiscono con gli animali in generale sono meno stressate. In alcuni paesi è già comune trovare dipendenti che portano al lavoro i propri animali domestici e sono molto meno stressati rispetto ad altri paesi dove questa attività non è comune.
Pertanto, accarezzare un cane può anche aiutare le persone con depressione o ansia a migliorare il proprio umore e a sentirsi meno nervose o svogliate.
Previene i problemi cardiaci
È stato anche dimostrato in diversi studi internazionali, come quello dell'American Heart Association e in linea con la sezione precedente, che un altro dei benefici dell'accarezzare un cane è che aiuta a ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna delle persone che lo fanno.
Ed è che il semplice fatto di toccare un cane o parlare con lui, ti fa rilassare come abbiamo detto prima e inoltre, abbassa anche il ritmo del tuo battito cardiaco. Pertanto, si consiglia alle persone con problemi cardiaci di avere un cane in casa poiché oltre ad imparare ad essere più responsabili, rimangono anche più attive perché devono portare a spasso il loro animale domestico un paio di volte al giorno, e l'esercizio è consigliato anche per persone che soffrono di disturbi cardiaci.
Migliora il tuo sistema immunitario contro allergie e malattie
Un altro vantaggio di avere un cane è che ti aiutano rafforza il tuo sistema immunitario, proprio perché sono sempre pieni di batteri e germi… E come può essere? Ebbene, perché in un mondo in cui tutto è "sovra-disinfettato" grazie a prodotti chimici industriali che ci permettono di pulire a fondo tutto ciò di cui abbiamo bisogno, stiamo diventando più vulnerabili ad allergie o malattie non essendo esposti a questi possibili germi perché, per un On dall'altro disinfettano tutto, ma dall'altro non permettono di rafforzare le nostre difese combattendole, ed è per questo che i nostri animali domestici ci aiutano a diventare più resistenti e immuni a questi batteri che trasportano continuamente al nostro casa e che entriamo in contatto quando li accarezziamo.
Ci sono anche studi che dimostrano che i bambini cresciuti in case dove ci sono cani, hanno meno probabilità di sviluppare allergie o asma per tutta la vita proprio per questo motivo, soprattutto se i bambini sono stati in contatto con cani o gatti prima dei 6 mesi vecchio …
Riduce lo stile di vita sedentario e migliora la socializzazione
Il fatto di dover portare con sé il proprio animale per un minimo di 30 minuti al giorno perché dipende completamente da te fa sì che anche le persone meno attive debbano alzarsi dal divano e scendere in strada per camminare, ecco perché uno dei i vantaggi di avere un cane sono i Aumento dell'attività fisica. E molto meglio se oltre a questo fai un po' di sport con lui.
Come noi, molte persone si recano ogni giorno nello stesso parco o luogo per portare a spasso il proprio cane ed è molto comune vedere sempre le stesse facce e incontrare le stesse persone. Quindi il tuo cane inizia a giocare con gli altri cani e tu inizi a parlare con i rispettivi proprietari. Pertanto, questi animali ci aiutano essere più socievole e interagire con altre persone che non conosciamo e ai quali non diremmo nulla se semplicemente li incontrassimo. Così tante persone si incontrano ogni giorno alla stessa ora per portare a spasso i loro cani insieme, ad esempio, oppure vanno al parco e si incontrano lì ogni giorno.
Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che possiedono cani si fidano di più di coloro che hanno anche cani e quindi hanno maggiori probabilità di stabilire un legame tra loro.
Migliora lo stato emotivo
È noto a tutti che le persone che hanno cani sono più felici di quelle che non ce l'hanno, ed è che accarezzare e avere un contatto con questi animali fa, oltre ad essere più calmi, otteniamo affetto, ci sentiamo più amati, ora rilasciamo endorfine allo stesso tempo, viviamo più a lungo.
A chi non piace essere accolto calorosamente ogni giorno quando torni a casa dal lavoro per il tuo cane? Bene, tutti. Per questo è consigliato anche alle persone che soffrono di solitudine o depressione, e non devono essere solo le persone anziane, che possiedono un cane, perché aiuta a migliorare il loro stato emotivo offrendo loro compagnia, una spalla su cui piangere e momenti indimenticabili senza chiedere nulla in cambio.
Aiuta in alcune terapie mediche
Collegato alla sezione precedente, questo altro beneficio dell'accarezzare un cane è correlato, poiché questi animali sono ampiamente utilizzati in alcune terapie mediche per riabilitare i pazienti con, ad esempio, problemi di autismo, problemi di socializzazione o altre malattie fisiche e psicologiche.
Questa terapia è nota come zooterapia, e più specificamente come terapia canina, e consiste nel trattare le persone con attività sensoriali in cui intervengono i cani. Questi animali sono chiamati cani da terapia e sono inclusi anche cani guida per non vedenti.
Come accarezzare un cane?
Infine, è importante sapere che ci sono diversi modi per accarezzare un cane e che a seconda di come lo facciamo, il nostro animale domestico riceverà uno stimolo o un altro.
Se accarezzi il tuo cane in modo veloce e agitato, questo farà sì che il tuo cane inizi a innervosirsi e innervosirsi, poiché ciò che sta trasmettendo in un movimento improvviso, come quando ci congratuliamo con lui quando ha fatto qualcosa di molto bene.
Se invece accarezzi il tuo cane in modo dolce e piacevole, soprattutto sulla schiena, sul ventre o sul petto, che è dove gli piace di più, trasmetteremo una sensazione di calma e tranquillità e quindi , rilasseremo il nostro animale domestico mentre ci rilassiamo anche noi, come se gli stessimo facendo un massaggio.
Quindi, come abbiamo verificato, non solo otteniamo benefici dall'accarezzare noi stessi un cane, ma è un atto reciproco, in modo tale che è consigliabile dedicarci a toccare ogni giorno i nostri animali domestici in modo che si sentano, come i loro proprietari, amati e curati.
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